Trzy Razy Ja | Pracownia Zdrowia
Miejsce pełne troski o Twoje zdrowie i spokój.
To szczególna przestrzeń, w której każdy, kto zmaga się z bólem czy napięciem, znajdzie uważną opiekę i realne wsparcie.
nasze usługi
Oferta
Fizjoterapia uroginekologiczna
Terapia manualna
Technologia INDIBA® Deep Care
Masaż Kobido
Psychoterapia TSR
Akupunktura
mgr fizjoterapii
Monika Prętkowska
Jestem terapeutką manualną i fizjoterapeutką uroginekologiczną, a moją misją jest wspieranie kobiet na różnych etapach życia. Pracuję zarówno w gabinecie, jak i na oddziale położniczo-ginekologicznym Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego we Wrocławiu przy ul Kamieńskiego., pomagając pacjentkom w powrocie do zdrowia i pełni sił. Swoje doświadczenie zdobywałam, pracując w gabinetach, domach pacjentów, ośrodkach zdrowia oraz w Hospicjum Domowym.
Wspieram kobiety w przygotowaniu do porodu, regeneracji po nim oraz poprawie komfortu życia. Prowadzę również zajęcia edukacyjne dla kobiet dotyczące ich zdrowia oraz warsztaty przygotowujące do porodu. Jestem jednym z nielicznych fizjoterapeutów w Polsce, którzy ukończyli warsztaty metody Spinning Babies®, dzięki czemu mogę jeszcze skuteczniej pomagać przyszłym mamom.
Trafiają do mnie także mężczyźni – terapia manualna to doskonałe wsparcie w dolegliwościach bólowych i napięciach mięśniowych. Wspieram również pacjentów onkologicznych, pomagając im w redukcji dolegliwości bólowych, pracy z bliznami oraz poprawie komfortu życia w trakcie i po leczeniu.
najnowsze posty
Czytaj na naszym blogu

Fizjoterapia kobiet – kiedy warto zgłosić się do specjalisty?
Dowiedz się, kiedy warto skorzystać z fizjoterapii kobiet. Ból miednicy, nietrzymanie moczu, blizna po cesarskim cięciu, rozejście mięśnia prostego brzucha i przygotowanie do porodu –

Urazy stawu skokowego
Urazy stawu skokowego Skręcenie stawu skokowego to kontuzja, która może dotknąć dosłownie każdego. Zurazem tego typu trafiają do mnie osoby młode i starsze, zarówno sportowcy, jak

Fizjoterapia uroginekologiczna w menopauzie – Wrocław | INDIBA® Deep CARE | TrzyRazyJa
Fizjoterapia uroginekologiczna w menopauzie we Wrocławiu to skuteczna, niefarmakologiczna forma wsparcia kobiet, które doświadczają zmian w obrębie miednicy, okolic intymnych oraz obniżenia komfortu życia. W

Fizjoterapia uroginekologiczna – wsparcie zdrowia kobiety
Fizjoterapia uroginekologiczna wspiera kobiety na różnych etapach życia — po porodzie, w menopauzie, przy bólu podczas współżycia czy nietrzymaniu moczu. Co mówi nauka? Badania opublikowane

Suchy igłowanie (Dry Needling) – skuteczna metoda leczenia bólu mięśniowego
Suchy igłowanie (dry needling) to nowoczesna technika stosowana w fizjoterapii w leczeniu bólu mięśniowo-powięziowego, punktów spustowych oraz ograniczeń ruchomości. Coraz częściej znajduje zastosowanie zarówno w

INDIBA Deep Care – nowoczesna terapia regeneracji tkanek
INDIBA Deep Care to technologia radiofrekwencji (448 kHz), która wspiera regenerację tkanek, zmniejsza ból i poprawia elastyczność. Co mówią badania? Badania kliniczne (PubMed, Journal of